Roki držite pred sabo kot tački. Z vdihom roki dvignite, z izdihom ju spustite, ob tem zarenčite in pokažite zobe. Grrrrr!

Položaj umirjenega tigra 1

Položaj umirjenega tigra 2

Roke široko razprite in plapolajte z njimi kot z zmajevimi krili. Z usti delajte tako, kot bi bruhali ogenj. Strašno dobri ste!

Položaj močnega zmaja 1

Položaj močnega zmaja 2

Stojte na eni nogi, roki imejte pokrčeni in z njima plahutajte kot ptič. Pogled imejte usmerjen v tla. Nadvse elegantno!

Položaj pozornega žerjava 1

Položaj pozornega žerjava 2

V stoječem položaju se zvijajte v obliki črke S. Pri tem kot kača sikajte z jezikom. Sssssuper vam gre!

Položaj živahne kače 1

Položaj živahne kače 2

Primite se za trebuh in se smejte na vsa usta. Pri tem lahko trup in glavo zibate naprej-nazaj. Hohoho, če to ni zabavno!

Položaj srečne pande 1

Položaj srečne pande 2

zvočni efekti in glasba

Miha Šajina

Zabavne položaje redno vadite, lahko so tudi del večerne rutine. Otroci jih bodo ponotranjili in se bodo k njim zatekli tudi ob nemirnih trenutkih. Katero žival boste najprej izbrali?<h2>Kung ful položaji za sproščanje</h2>

Kaj je to kriljenje z rokami in glasno dihanje? To je Gurij, ki se sprošča s čarobnimi zmajčki (zelo spominjajo na solato). Za zabavne položaje sproščanja navduši tudi sosedova otroka.

5 kock za neskončno zgodb. Vrzimo kocke in po metu iz dobljenih kock sestavimo zgodbo.Vsak met prinaša drugačno kombinacijo sestavin: dve hudomušni spodbudi, prizorišče, žival, predmet in čutilo.Zasnovali in strokovno podkrepili dr. Barbara Baloh in Samanta Kobal. Ilustrirala Anja Držanič.

Pripovedovalske kocke

Z vajami

Izar Lunaček

Jurij Zrnec

Zabavna pravljica, ki otroke uči položajev za sproščanje. Z njimi bodo postali Kung ful umirjeni, pozorni, močni, živahni, srečni in sproščeni, seveda.

Kung ful čarobni zmajčki